Activitati Body Fly Gim
Sportul este singura activitate umana care te ajuta sa castigi timp, timp masurat in ani de viata.
Clubul Body Fly Gim se doreste a fi spatiul in care se intalnesc atat pasionatii de sport cat si incepatorii, spatiul in care va oferiti timp pentru a raspunde nevoilor corpului, spatiul in care va transformati imaginea, eleiminati stresul si va reincarcati cu energie.
Cursurile clubului raspund celor mai diverse obiective:
- Regasirea tonusului si fermitatii
- Transformarea siluetei
- Cresterea masei musculare
- Imbunatatirea calitatilor fizice
- Redobandirea rezistentei organismului pentru a face fata solicitarilor cotidiene
- Eliminarea stress-ului
Cursurile colective au o durata de 50 minute si sunt conduse de antrenori profesionisti care va incurajeaza si urmaresc buna executare a exercitiilor.
Pentru o maximizare a eficientei va recomandam sa alternati cursurile cardio – vasculare cu exercitii de tonifiere musculara.
In ceea ce priveste frecventa antrenamentelor, 2-3 sedinte pe saptamana va asigura un raport optim intre activitate si odihna.
