FITNESS
Antrenament mixt cardio si muscular pe o platforma (steper), executat in acelasi mod ca urcatul si coboratul scarilor...
STEP AEROBIC
Antrenament mixt cardio si muscular pe o platforma (steper), executat in acelasi mod ca urcatul si coboratul scarilor...
PILATES
Pilates-ul reprezinta o metoda de tonifiere musculara bazata pe o serie de exercitii ce presupun efort progresiv.
TAE-BO
Este combinatia perfecta intre miscarile de kik-box si elemente cardio rezultatele concretizandu-se intr-o coordonare perfecta ...
AUTOAPARARE
Curs complet de autoaparare care prezinta metode de autoaparare pentru toti.
BELLY DANCE
Pentru o experienta noua, pentru eliminarea energiei negative si incarcarea cu buna dispozitie a psihicului.
SOLAR
Bronzul obtinut la solar este mai placut si mai sigur decat la soarele arzator, permitand un bronz mai uniform printr-o expunere completa...
BEAUTY & SPA
Masajul are efecte stimulatoare sau de relaxare.
Ultimele Articole
-
7 mituri false despre slabit
Musli te ajuta sa slabestiFals! Cele mai multe feluri de musli contin cantitati mari de zahar. În unele cazuri, acest preparat contine la fel de multe calorii ca ciocolata. Margarina, ajutor în dietaFals! În ciuda unor mari progrese în fabricatie, chiar si sortimentele “light” au un continut ridicat de grasimi. Prin urmare, margarina e foarte bogata în calorii. Dau rezultate dietele fara c ...
Read more
-
Povestea Formelor Perfecte
PREFATA A slabi, a deveni zvelta, iata o problema pe care consideram ca o cunoastem foarte bine. Femeile sunt intodeauna in cautarea acelei zvelteti visate,atinsa uneori,dar niciodata cucerita. Vom putea deveni stapane pe propria greutate numai daca invatam sa cunoastem si sa respectam ritmurile biologice ale corpului nostru. Atunci cand veti intelege cum utilizeaza organismul dumneavoas ...
Read more
-
Alimentatia haotica
Multe persoane ajung sa dezvolte o anumita dependenta de mesele servite la intamplare,motivele fiind lipsa timpului si programul de lucru foarte incarcat.Alimentatia haotica,mai ales pe fond nervos,este foarte nociva,mai ales pentru persoanele care vor sa scape de cateva kilograme.Cei care au o alimentatie haotica vad in hrana un element menit sa ii calmeze sau sa le schimbe starea de spirit.Ner ...
Read more
-
Beneficiile Gimnasticii Aerobice
Exercitiile aerobice cresc cantitatea de oxigen livrata musculaturii si le permite acestora sa functioneze mai mult timp. Gimnastca aerobica creste ritmul cardiac ,ceea ce duce la imbunatatirea conditiei fizice. Activitatile aerobice includ : mersul , alergatul , joggingul , lectii de aerobic , ciclismul , skiul , natatia , tennis , baschet , fotbal. Odata cu practicarea exercitiilor aerobi ...
Read more
-
Sedentarismul - inamicul numarul unu al umanitatii
Image Source: Ads of the World Sedentarismul - inamicul numarul unu al umanitatii. Cine nu se misca se ingrasa, devine apatic,greoi,se imbolnaveste de inima,devine dependent de medicamente si depresiv. Omul urban s-a transformat incet intr-un fel de "mobila"iar efectele sunt,pe zi ce trece ,tot mai periculoase. Practicarea unei activitati fizice cel putin o data pe saptamana creste spera ...
Read more
Articole populare
Informatii Utile
ADRESA Str Parintele Galeriu nr 12-14 (Calea Mosilor)
Bucuresti
TELEFOANE
Mobil: 0722193271 / 0728812917
Fix: 0212112155
WEB
Email: office@body-fly-gim.ro
Program Sala
Luni - Vineri
9.30 - 20.00
Social Wall
NewsLetter
Primeste informatii noi despre activitatile Body Fly Gim