BODY FLY GIM
Sportul este singura activitate umana care te ajuta sa castigi timp, timp masurat in ani de viata.
Clubul Body Fly Gim se doreste a fi spatiul in care se intalnesc atat pasionatii de sport cat si incepatorii, spatiul in care va oferiti timp pentru a raspunde nevoilor corpului, spatiul in care va transformati imaginea, eliminati stresul si va reincarcati cu energie.
Cursurile clubului raspund celor mai diverse obiective:
- Regasirea tonusului si fermitatii
- Transformarea siluetei
- Cresterea masei musculare
- Imbunatatirea calitatilor fizice
- Redobandirea rezistentei organismului pentru a face fata solicitarilor cotidiene
- Eliminarea stress-ului
Cursurile colective au o durata de 50 minute si sunt conduse de antrenori profesionisti care va incurajeaza si urmaresc buna executare a exercitiilor.
Pentru o maximizare a eficientei va recomandam sa alternati cursurile cardio – vasculare cu exercitii de tonifiere musculara.
In ceea ce priveste frecventa antrenamentelor, 2-3 sedinte pe saptamana va asigura un raport optim intre activitate si odihna.
DOTARI
Body Fly Gim beneficiaza de :
2 sali cu o suprafata de 85 m2/fiecare cu urmatoarele caracteristici:
- Open space
- Parchet
- Oglinzi
- Spaliere
- Mese de tenis de masa
- Aer conditionat
- Statie audio
- Tv plasma.
Pot fi utilizate pentru:
- Gimnastica
- Dansuri
- Balet
- Sporturi de autoaparare
- Antrenamente personale
- Ping-pong
- 2 benzi de alergare
- Bicicleta ergonomica
- Bicicleta eliptica
- Aparat multifunctional brate-picioare
- Gantere de 1-1,5-2 kg
- Mingii medicinale de 2 kg
- Saci de greutati de 1 si 2 kg
- Benzi elastice - pillates
- Feetball-uri
- Saltele reboundair
- Steppere
- Saltele pillates.
